几个世纪前，中国就出现了养生学。它经历了太极拳，传统中医，道家学说以及最近才出现的水疗。北京就有几家不错的水疗馆。

北京几家有名的连锁店之一就是“东方大班水疗休闲会所”。这家会所于5年前由一个香港人创建，在北京有4家分店。位于商业区中心的温特莱购物中心内的是最大的一家按摩中心。中心占地面积2000平方米，内含138张按摩桌，其中有10个私人按摩室，提供脸部护理以及身体按摩的服务，同时还有一个配备单独的桑拿室，土耳其浴室和一个大的浴池的贵宾室。

大部分的常客会选择一套足部护理（90分钟138人民币）。这里的经理Amanda特别推荐一款被称为“东方大班独家”的香精油按摩（根据所使用的香精油价格从480人民币到880人民币不等）。东方大班也因它的服务而出名：提供鲜榨果汁，茶以及澳门小点心。

这里开门时间直到深夜，无论白天晚上任何时段都可以来到这里。无需提前预约这一点，为那些忙于工作的人提供了一丝便利。如同本地商人Huang先生，他说：“我每个星期都去东方大班，甚至一星期两次。我被那里迷住了。这已经成为了我的一种习惯！”


深层护理

如果您想寻找一个地方不大，提供个性服务的地方，您不妨试试“I Spa” 这家经过认证的泰式水疗馆。这家由一对北京夫妇和一个泰国人共同合作经营的水疗馆位于有名的三里屯酒吧街上。在这7间单独水疗室的其中一间，您可以感受原汁原味的泰国风格的室内装修，还可以体验多功能淋浴以及木式浴池。

这里的员工，无论是泰国人还是北京人，都能掌握基本的英语交流并且在Sothys脸部护理上（从380人民币起）或是身体按摩上（从280人民币起）都能够提供一流的服务。如果您有时间，您可以做一套两小时的全套护理，包括：芬芳浴，身体磨砂以及有助于缓解疲劳的芳香按摩。这一套仅要600人民币。

对于那些受身体的疲惫和痛苦折磨的人来说，您最好选择由盲人创建的按摩中心“舒适盲人按摩”。这里采用的是真正的药物疗法。因此，您既不要期待会受到很周到的照顾，也不要期望会看到点燃的蜡烛。这里的空间摆设都是非常实用的，服务也很简单：有拔火罐，针灸，艾灸，足疗（每小时60人民币)或是全身按摩（每小时60人民币）。