在北京，除了一些传统的锻炼以外，老年人们迷恋上了一种供他们免费使用的奇特的健身器械。这些健身器材的经费是由体育彩票的收入提供的。现在，跟随我们一起去看一下老年人的健身运动吧！

在北京，很难不去注意到它们——这些周围聚集着城市的退休人员的黄色和蓝色的奇特的机器，它们几乎无处不在。乍一看，并不总是很容易就能猜出这些被年轻人嘲讽的称为“老年人的玩具”的其中一些运动器材的功能。那些外行的人就困惑的站在这个器械前，这个器械中阴阳形状的圆盘是用来放松手腕的，带齿的圆木是用来按摩背部还有跷跷板是用来活动腿部的。

但是对于Tang Lingxing——这位70多岁的，身体健康的，家住在城市南边，后海附近的北京老区的老人来说，这里所有的健身娱乐器材她都了如指掌。她解释说：“我每天早上5点30起床。吃完早餐后，我和我同区的朋友汇合，练太极。然后，在去做其它的锻炼之前，我在合适的器材上按摩我的腿肚。”“我从20年前就开始每天运动了。这里的器械真的非常的方便。不用再去公园了，从我家出来步行不到2分钟，就什么都有了。”她开心的说道。

除了健康方面，这些运动设施区也是老年人们相聚，交际的场所。对于这些老人来说，他们可以在这里呆上一整天。Tang Lingxing接着说：“如果天气好的话，我和我2岁的小孙子在午休后还会回到这里。”她笑着说：“我和我的朋友讨论居民区里最新的消息。黄昏的时候，我会在吃饭前再做一套运动。这是使气通畅的最好的时候。这实际上是一天中我最喜欢的时刻。”